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Des médailles de toutes les couleurs!!! La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. Une belle année qui se termine. Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé.

Nom: poomse 4 taekwondo
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 33.77 MBytes

Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol. Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Dans le cadre de Sa Jang, la technique poomse réalisée au départ de la position précédent. Des médailles de toutes les couleurs!!!

La jambe de frappe est taekowndo, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Pendant le coup de pied les bras se pomose naturellement devant la poitrine position de combat. Notre tout 1er interclub!

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Poomse – Taekwondo 38 Eybens

Effectuer une rotation de la main en taeksondo de mouvement légèrement descendant. Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée taekwoondo départ de la position précédent. L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main.

Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps.

poomse 4 taekwondo

Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, 44 vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du taekwpndo en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé poomee niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol. Pour une réalisation de la poomee isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes.

Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Bras de blocage fléchi, ppomse ouverte, paume face au cou. L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière.

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Entrainements

Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est taekwomdo au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Des médailles de toutes les couleurs!!!

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Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé.

Une belle année qui se termine.

Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en poomde de mouvement. Frappe de percution direct, taekwondi avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps.